Sport, loisirs

GYM FORM – PORTES OUVERTES – JUIN 2019

GYM FORM - PORTES OUVERTES - JUIN 2019



GYM FORM vous propose pendant tout le mois de juin 2019 des « portes ouvertes » (Participation gratuite) aux cours de :

– Gym avec chaises (Gym douce pratiquée avec une chaise – Pas de position allongée au sol) : Le vendredi de 15h45 à 16h45 au centre Vincent Malandrin.

– Marche nordique (Tonifier son corps et retrouver son souffle avec une marche sportive avec bâtons) : Le mardi de 14h00 à 15h30 – Différents points de départ selon le cours – Renseignements auprès d’André au 06 89 09 08 14.

– Renforcement musculaire (RM total du corps, cardio, abdo-fessiers, sur sol ou tapis, avec élastiques, bâtons, barres, poids …) : Le mardi de 20h00 à 21h00 à la salle de danse du complexe Athlétis.

– Step (Pour muscler vos jambes et tonifier vos abdos et fessiers sur une chorégraphie entraînante) : Le mercredi de 20h00 à 21h00 à la salle de danse du complexe Athlétis.

– Fit Zen (Exercices musculaires en douceur mélangeant plusieurs disciplines pour améliorer votre souplesse, votre équilibre) : Le samedi de 9h00 à 10h00 à la salle de danse du complexe Athlétis.

Venez nombreuses et nombreux, nous vous accueillerons avec un grand sourire.
Faîtes vous connaître au début du cours à un membre du bureau de GYM FORM (Il y en a toujours un) ou à l’éducateur(trice) sportif(ve).

Et si vous avez aimé, préparez vous pour notre prochaine rentrée sportive saison 2019-2020 (D’autres cours et horaires sont aussi proposés) qui débute le 09 septembre 2019 (Inscriptions à partir du 30 août 2019 – Maison des associations).

Nous serons également au Forum des Associations le 07 septembre 2019.

Sportivement votre

du 01 juin 2019
au 30 juin 2019
Voir détails dans annonce
selon le cours
Ponts de Cé
GRATUIT