Ateliers aidants – Un temps pour moi

Permettre à chacun de prendre un temps pour soi

Vous êtes devenu peu à peu l’aidant de votre proche. Chaque premier mercredi du mois, nous vous proposons un temps d’échanges puis un temps de détente.

Pendant ce temps, un atelier de sophrologie est proposé pour les aidés sur le même lieu.

Chacun son activité, chacun sa bulle de respiration.

Ces ateliers sont les premiers mercredis de chaque mois, de 14h30 à 16h30. Ils sont entièrement gratuits.
Renseignements et inscriptions au Trait d’Union : 02 41 79 75 72.

Flyer un temps pour moi 2026 en PDF